Według statystyk, co trzeci mężczyzna w pewnym wieku boryka się z problemem jakim jest obniżona potencja. Wszystko przez złe nawyki, zły tryb życia i problemy zdrowotne u młodzieży. Mężczyźni rozwiązują ten problem na różne sposoby: niektórzy uciekają się do drogich leków zalecanych przez specjalistów, inni wręcz przeciwnie robią wywary i napary z ziół, które poprawiają krążenie krwi i proces hematopoezy. W tym artykule przedstawiamy 10 najlepszych środków, które pomogą Ci szybko zwiększyć potencję w domu.
Metoda 1. Korzeń pasternaku
Z korzenia tej rośliny można przygotować wyjątkową przyprawę, którą mężczyźni najchętniej dodają do dań mięsnych i rybnych. Aby pasternak zaczął działać na dobre, należy go regularnie spożywać. Można również wypić napar z nasion rośliny. Aby to zrobić, jedną łyżkę surowca wlewa się do termosu i napełnia szklanką wody. Napój ten należy podawać w infuzji przez dwie godziny. Zaleca się pić ½ szklanki przed posiłkami.
Metoda 2. Lubczyk
Roślinę tę dodaje się do pożywienia po jednej łyżce dwa razy dziennie. Warto jednak pamiętać, że niektórych ludowych środków na potencję, w tym lubczyku, nie można łączyć z produktami mlecznymi i potrawami. Ponadto ważne jest, aby wykopać korzeń rośliny dopiero w listopadzie, ponieważ w innych porach roku jest on trujący. Jeśli jednak zrobiłeś wszystko poprawnie, lubczyk stanie się dla Ciebie najsilniejszym afrodyzjakiem.
Metoda 3. Seria ćwiczeń fizycznych
Erekcja, podobnie jak pobudzenie, zależy bezpośrednio od krążenia krwi. Dlatego konieczne jest wykonanie kilku ćwiczeń dla tych, którzy nie wiedzą, jak szybko podnieść penisa przed stosunkiem seksualnym.
Uwaga: zwróć uwagę na najprostsze i najprostsze ładunki. Aby wykonać ćwiczenia, wystarczy poświęcić 15-20 minut i wcale nie jest konieczna wizyta na siłowni. Ważne jest, aby zrozumieć, że krótki trening powinien mieć na celu poprawę krążenia krwi w okolicy miednicy.
Seria ćwiczeń pozwalających szybko zwiększyć potencję.
- Kucać. Przed stosunkiem seksualnym wystarczy 10-20 razy. Upewnij się, że kolana tworzą kąt 90 stopni i nie przechylaj miednicy do przodu ani do tyłu.
- Podnoszenie i opuszczanie bioder. Aby wykonać to ćwiczenie, musisz położyć się na plecach na dowolnej płaskiej powierzchni i ugiąć kolana. Powoli unoś i opuszczaj miednicę (co najmniej 10-20 razy). Zrób krótką przerwę, a następnie wróć do tego ćwiczenia ponownie.
- Rower. Jest mało prawdopodobne, aby większość mężczyzn, którzy chcą dowiedzieć się, jak szybko zwiększyć potencję w domu, pamięta to ćwiczenie z czasów szkolnych. Jednak to właśnie rower sprawia, że pracują mięśnie brzucha i wewnętrzna strona ud. Aby to zrobić, ważne jest, aby przyjąć wygodną pozycję i zacząć naśladować niezbędne ruchy nogami.
Metoda 4. Procedury wodne
Jak wspomniano powyżej, aby szybko zwiększyć potencję u mężczyzny, konieczna jest poprawa krążenia krwi w udach i brzuchu. Dlatego zabiegi wodne mogą pomóc przed stosunkiem seksualnym.
System wygląda następująco:
- Najpierw poświęć 30–60 minut na poniższe metody, aby poprawić erekcję i przedłużyć stosunek płciowy.
- Po drugie, weź gorącą kąpiel i połóż się w niej na 10-20 minut. Aby uzyskać taki efekt, można dodać kilka kropli olejków eterycznych, które działają jak afrodyzjak.
- Po trzecie, jeśli nie masz możliwości wzięcia gorącej kąpieli, weź prysznic kontrastowy. Aby to zrobić, należy najpierw polewać ciało gorącą, a następnie zimną wodą przez 10-15 minut. Zaleca się zmianę temperatury co minutę. Staraj się całkowicie zamoczyć, zaczynając od szyi, a kończąc na piętach. W razie potrzeby możesz wydłużyć czas natrysku kontrastowego, kierując strumień wody na wewnętrzną stronę ud i brzucha.
- Po czwarte, po zabiegach wodnych nie można od razu się ochłodzić. Owiń się kocem frotte, a następnie nalej sobie gorącej herbaty ziołowej. Pij powoli, małymi łykami, aby poczuć, jak ciepło równomiernie rozprowadza się po całym ciele.
Kąpiele i sauny to także doskonałe sposoby dla tych, którzy nie wiedzą, jak szybko zwiększyć potencję. Najlepiej, jeśli masz możliwość zanurzenia się w chłodnym basenie lub polewania się wodą po kąpieli na parze.
Olejki eteryczne, które działają jak afrodyzjak
Oto kolejna wskazówka, która podpowiada, jak szybko zwiększyć męską potencję. Nie jest tajemnicą, że wiele starożytnych ludów używało kwiatów, liści i korzeni roślin do erekcji i przedłużania stosunku płciowego. Następnie zaczęto z nich ekstrahować olejki eteryczne poprzez destylację lub infuzję. Można je dodawać do gorącej kąpieli, stosować podczas masażu (nie w czystej postaci), mieszać z wodą do opryskiwania lub wlewać do dyfuzora specjalnej lampy. Oto mała lista olejków eterycznych, które mogą szybko zwiększyć potencję:
- Olejek różany. Kwiat róży był od wieków czczony i wysoko ceniony przez Egipcjan, Greków i Rzymian. Panie (jak wiemy z historii) wykorzystywały olejek różany do podbijania swoich mężczyzn. Na przykład Kleopatra z Egiptu lub Josephine Beauharnais (żona Napoleona). Olejek różany jest niesamowicie drogi, bo na 100 g potrzeba prawie 30 kilogramów płatków kwiatów.
- Olejek Neroli. Neroli (lub kwiat pomarańczy) jest czasami nazywany kwiatem pomarańczy za sprawą włoskiej księżniczki Marie-Anne de la Treimouille. Jego aromat ma odurzający aromat, który działa uspokajająco na układ nerwowy i powoduje ogólne odprężenie.
- Ylang-ylang. Ten olejek eteryczny pozyskiwany jest z Kananga aromatica, wysokiego drzewa tropikalnego. W Indonezji kwiaty ylang-ylang kładzie się na łóżku w noc poślubną, aby pobudzić pożądanie i potencję pana młodego.
- Paczula. Olejek eteryczny z tej rośliny ma ziemisty aromat z wyraźnymi nutami. Sprowadzony do Europy w XIX wieku.
- Olejek z drzewa sandałowego. Jest często używany do medytacji i relaksu. Olejek eteryczny z drzewa sandałowego dodawany jest do perfum, świec i kadzideł kościelnych.
Metoda 5. Masaż
Kolejna skuteczna technika dla tych, którzy nie wiedzą, jak szybko zwiększyć potencję u mężczyzn. I do tego wcale nie jest konieczna wizyta w centrum spa ani zatrudnienie specjalisty, ponieważ możesz sam wykonać masaż lub poprosić o pomoc żonę/dziewczynę. Algorytm jest następujący.
- Weź prysznic lub gorącą kąpiel. Jeśli nie jest to możliwe, nie ma to znaczenia.
- Weź niewielką ilość olejku do masażu i nałóż go na wewnętrzną stronę ud.
- Zacznij od prostego głaskania. Wykonuj okrężne ruchy, wpływając zarówno na zewnętrzną, jak i wewnętrzną część ud.
- Teraz musisz rozgrzać skórę, zwiększając intensywność ruchów.
- Masuj uda bardzo delikatnie przez 5-10 minut. Można połączyć cały obszar miednicy, w tym obszar pachwiny. Innym szybkim sposobem na zwiększenie potencji jest powolny i delikatny masaż penisa, aby poprawić przepływ krwi.
- Nie uciskaj zbyt mocno okolic ud i pachwin, gdyż to tam znajdują się węzły chłonne.
Metoda 6. Wskazówki z całego świata
Król francuski Henryk IV wypił przed stosunkiem kieliszek koniaku zmieszanego z żółtkiem, aby zawsze być na wierzchu. A starożytni Celtowie woleli robić podobny koktajl, ale z ciemnym piwem. Dowiedzmy się, jak szybko zwiększyć potencję przed stosunkiem.
- Francuzi wolą regularnie jeść owoce morza, aby zachować potencję. Niesamowicie lubią krewetki, kraby, minogi i łososie. Wiadomo, że obiad z ostryg pomógł słynnemu kobieciarzowi Casanovie uwieść nawet zakonnice.
- Bogaci mężczyźni za granicą jedzą kanapki z czerwonego lub czarnego kawioru, popijając lampką szampana. Dania te mogą być świetną przekąską podczas romantycznej randki.
- W Europie popularnym środkiem pobudzającym jest cydr lub lekkie wino jabłkowe.
- Od czasów starożytnych pieczone ziemniaki cieszą się popularnością wśród mężczyzn jako pożywienie, które pomaga im przedłużyć stosunek seksualny o kilka godzin. Rzeczywiście, skórka warzyw korzeniowych zawiera substancję, która zmniejsza wrażliwość skóry, umożliwiając facetom uprawianie seksu przez wiele godzin. Wiadomo też, że bogata w białko kasza gryczana to kolejny stymulator męskiej potencji.
- Zygmunt Freud zalecał jedzenie grzybów, chleba żytniego i pestek dyni.
- Hiszpanie dokładnie wiedzą, jak szybko zwiększyć potencję, podobnie jak Włosi. Te gorące i namiętne narodowości wolą jeść szynkę lub mięso z byka: białka zwierzęce mogą poprawić potencję.
- Koreańczycy wolą stosować niekonwencjonalne metody. Jedzą na przykład potrawę z jadowitych węży. Japończycy jedzą małże, Egipcjanie jedzą czosnek, a Chińczycy żeń-szeń.
Metoda 7. Terapia próżniowa
Terapia próżniowa to doskonała metoda dla mężczyzn, którzy chcą szybko zwiększyć potencję przed randką. Aby to zrobić, penisa umieszcza się w specjalnym urządzeniu, które wypompowuje całe powietrze. Powoduje to przepływ krwi i odpowiednio erekcję. Teraz pompy próżniowe są sprzedawane w każdym sklepie z artykułami intymnymi.
Metoda 8. Produkty apteczne
Jeśli nie jesteś fanem tradycyjnych metod, to doskonałym sposobem na zwiększenie potencji będą leki. Gwarantują wydłużenie czasu trwania stosunku płciowego, poprawiając erekcję. Jednakże mają one skutki uboczne.
Konsekwencje
Ważne jest, aby nie przekraczać dawki przepisanej przez lekarza. Nie zaniedbuj instrukcji, w przeciwnym razie leki mające na celu zwiększenie erekcji zaczną działać w odwrotny sposób. Przedawkowanie może powodować zawroty głowy, nudności, gorączkę i osłabienie. I nie jest to zaskakujące, ponieważ produkty te są lekami medycznymi powstałymi w sztucznych warunkach.
Metoda 9. Sałatka owocowa
Oczywiście, aby ta metoda zadziałała, trzeba regularnie jeść owoce. Przygotuj aromatyczną sałatkę z moreli, grejpfrutów, ananasów i bananów, posypaną jogurtem, cynamonem lub wanilią.
Oprócz owoców zaleca się spożywanie jagód w dużych ilościach. Dotyczy to zwłaszcza porzeczek (czarnych i czerwonych), wiśni i malin, jeżyn i borówek, wiśni i wiśni.
Metoda 10. Inne produkty
To zaskakujące, ale filiżanka świeżo parzonej kawy może pomóc mężczyznom, którzy nie wiedzą, jak szybko zwiększyć potencję. Środki ludowe okazują się bardzo skuteczne, jednak nie każdy będzie gotowy na regularne sporządzanie sobie naparów ziołowych lub spędzanie kilku godzin na poszukiwaniu owoców morza. Spróbuj więc pić niesłodzoną kawę, bez mleka i śmietanki. Aromatyczny napój możesz przekąsić kilkoma kawałkami gorzkiej czekolady.
Zrób „zielony” koktajl, wyciskając sok z łodyg i korzeni selera, mieszając go z jabłkiem i innymi owocami i jagodami.
Nie bójcie się jeść owoców morza, szczególnie wątroby dorsza, okonia morskiego i krewetek. Najlepiej sprawdzają się ostrygi i małże.
Dodawaj jak najwięcej czosnku do swoich potraw, nie zapomnij jeść miodu i orzechów, używaj przypraw, pozbądź się złych nawyków (uzależnienie od alkoholu, nikotyny), regularnie ćwicz, chodź do łaźni i saun, aby Twoja potencja była zawsze najlepsza, w każdym wieku.